Dieta 3 Ditore Me Veze
Dieta 3 Ditore Me Veze. Plani ushqimor i dietes 3 ditore: Kjo dietë është për humbje peshe të shpejtë dhe ju duhet ta aplikoni vetëm 3 ditë në javë.
Mëngjesi është i njëjtë çdo ditë: Duhet të shmangni në mënyrë kategorike kripën, karbohidratet, yndyrnat, pijet e gazuara etj. Te shikojme nese dieta 3 ditore eshte nje fad diet?
Për Drekë, Hani Një Fetë Buke Të Thekur Me ½ Ton Peshku Dhe Pini Një Filxhan Kafe Të Zezë Ose Çaj.
Nëse dëshironi të humbni peshë shpejt, një dietë e orientuar tek vezët e ziera mund të jetë efektive. 2 vezë të ziera shumë, 1 filxhan me ujë të ngrohtë me lëngun e 1 limoni. Nje filxhan kafe ose caj (pa qumesht) jo me sheqer por me embelsues (sweet n low, equal etj.) 1/2 grapefruit ose lengun e.
Ajo Perjashton Yndyrnat E Shendetshme Dhe Ka Pak Variacion Te Ushqimeve Te Tjera Si Pasoje E Rregullave Strikte.
Gjoks pule me karota, panxhar, fasule dhe bajame. Plani ushqimor i dietes 3 ditore: Duhet të shmangni në mënyrë kategorike kripën, karbohidratet, yndyrnat, pijet e gazuara etj.
1 Portokall Apo Grejpfrut, Ose ½ Filxhan Lëng Nga Gjysmë Limoni, Tost Dhe Një Filxhan Kafe Ose Çaj Pa Sheqer Dhe Qumësht.
Te shikojme nese dieta 3 ditore eshte nje fad diet? Gjatë këtyre 3 ditëve pini sa më shumë ujë. Dieta me vezë të ziera që ju ndihmon të humbni 10 kg në vetëm 14 ditë.
1 Filxhan Me Bajame Ose Fara Të Ndryshme, 3 Vezë Të Fërguara Ose Të Ziera.
Ky plan ushqimor do t’ju bëjë të hiqni kilogramë në 3 ditë. Një fetë bukë e thekur me gjalp kikiriku, gjysmë qitro ,një filxhan çaj apo kafe dreka: Me këtë dietë që është shumë e thjeshtë ju do të humbni 5 kilogram.
1 Copë Mesatare Mish Të Zier Viçi, 1 Grejpfrut.
Mëngjesi është i njëjtë çdo ditë: Mbylleni ditën e parë me një kombinim të 90 gram mish dhe një filxhan me fasule dhe të njëjtën. Kjo dietë është për humbje peshe të shpejtë dhe ju duhet ta aplikoni vetëm 3 ditë në javë.
Post a Comment for "Dieta 3 Ditore Me Veze"