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Los Recolectores Deben Incluir Hidratos De Carbono De Bajo Índice Glicémico Como El Mijo, La Quinoa, El Salvado De Arroz Y El Arroz Basmati.
La dieta del grupo sanguíneo se originó alrededor de 1980. La dieta del genotipo ¿qué es? En base a estas investigaciones, d’adamo diseñó un sistema que clasifica a las personas en seis grupos de acuerdo con las características de sus genes y teniendo en cuenta su grupo.
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De entre las carnes, las más saludables para este genotipo son la carne de cabra y la de cordero. Cazador, recolector , explorador , guerrero , maestro y nómada,. Beneficios de la dieta del genotipo baja y luego mantiene tu peso de manera saludable (entre 2 a 6 kilos al mes) aumenta tu energía mantiene una respuesta inmune eficaz disminuye síntomas.
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