Resepi Quinoa Untuk Diet
Resepi Quinoa Untuk Diet. Mengapa ya quinoa baik untuk diet? Dengan menu diet eat clean ini, ramai yang telah berjaya kurus.
1 cecair ke quinoa, atau 2 cawan air untuk setiap 1 cawan quinoa kering. 1 sudu besar yogurt 1. Quinoa mangkuk resipi pisang pisang.
Kalori Yang Terkandung Pada Quinoa Juga Rendah Sehingga Sangat Baik Bagi Anda Yang Ingin Mengurangi Asupan Kalori Dan Menurunkan Berat Badan.
Tuangkan air atau kaldu, quinoa dan garam ke panci kecil. Nyalakan kompor, masak dengan api kecil selama 15 menit sampai air/kaldu terserap oleh quinoa. Jus wortel mix sayuran 5.
1 Cawan Quinoa Dimasak 1/3 Cawan Kacang Hitam, Toskan Dan Dibilas 1 Tomato Kecil, Dicincang 1 Daun Bawang, Dihiris 1 Sudu Teh Minyak Zaitun 1 Sudu Teh Jus Lemon Segar.
2 sudu besar psyllium husk. Dengan menu diet eat clean ini, ramai yang telah berjaya kurus. Sebagian orang melewatkan sarapan saat melakukan diet.
1 Cecair Ke Quinoa, Atau 2 Cawan Air Untuk Setiap 1 Cawan Quinoa Kering.
Ada yang berkongsi pengalaman, telah berjaya turunkan berat badan banyak sebanyak 18 kg dengan mudah hanya. Tanaman ini sudah ada sejak kurang. Untuk memasak quinoa, anda akan menggunakan nisbah 2:
Serbuk Lada Hitam Garam Sikit Bawang Putih Ketuk Dan Cincang Halus Olive Oil Untuk Grill Sikit Perah Lemon Skit Kalau Nak Makan Nanti Salad Telur Gulung Telur 2 Biji Dipukul Serbuk.
Berikut adalah tiga resipi lazat dan sihat untuk quinoa yang boleh menjadi rujukan anda untuk menu sarapan atau makan malam dengan keluarga. Resipi quinoa untuk diet atlet. Tinggi protein & serat berbanding bijian lain, resipi quinoa boleh ganti nasi untuk diet sihat.
3 Butir Telur 3 Buah Jamur 1 Sdm Keju Parut ⅕ Bagian Bawang Bombai.
Bagi anda yang ingin mencuba resepi quinoa untuk diet. Bok choy + pisang 7. 1 biji putih telur sos:
Post a Comment for "Resepi Quinoa Untuk Diet"